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发布日期:2021-07-21 14:04   来源:未知   阅读:

  www.665910.com白小姐大型现代花鼓戏《永远的叔衡》走进省委党校,青岛新闻网4月22日讯(记者 董芳俊)今年31岁的孙女士近期感到睡眠质量很差,几乎每晚噩梦连连,再加上需要照顾年幼的女儿,孙女士总觉得力不从心。这种生活状态导致孙女士白天精神恍惚,工作出错,甚至差点把女儿独自遗忘在菜市场。孙女士很难过,只好打通健康频道的求助电话,自述除了工作压力大,照顾女儿累,丈夫彻夜打呼也影响了她的睡眠。那么,因为做梦影响了睡眠质量,我们该如何调理?中医是否也有缓解失眠的好方法呢?记者邀请到青岛市海慈医疗集团副院长唐明为大家解答。

  日有所思夜有所梦,是我们常见的问题。经常做梦,梦境不容易忘记,就说明我们心理压力过大。晚上做噩梦,又是另外一个问题,可能是人平时对某些问题的过度关注,产生了一种紧张的情绪。这个问题的出现,和脾胃有关,和中医方面肝的关系比较多一些。有可能是肝气不舒,也可能是肝气不阳。患者可以到医院找中医大夫认真试脉,或者看舌苔来辨证治疗。

  中医治疗失眠,涉及到中医的外治问题。失眠本身可以通过针灸、泡脚、药浴、刮痧、按摩不同类型的方法解决,最起码可以缓解和减轻失眠的症状。

  妻子可以观察丈夫打呼是否出现呼吸暂停的情况,如果是一直打呼却突然停止,过了一会又爆发性的打呼,那么这就属于呼吸暂停。这种情况属于OSAS,也就是睡眠呼吸暂停综合症,专家建议患者可以到耳鼻喉科就诊,检查呼吸道有无阻塞,可以通过正压呼吸或者手术的方式缓解症状。

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